Stili interni cinesi

Corso di stili interni cinesi

Venerdì dalle 20:30 alle 21:30
Chiostrino Artificio, Piazzolo Terragni 4 – Como
segreteria.luminanda@gmail.com o 3454502969

Data di inizio corso venerdì 9 novembre con prova gratuita

“I grandi movimenti sono meno efficaci dei piccoli movimenti. I piccoli movimenti sono meno efficaci dell’immobilità. L’immobilità è il movimento eterno”
“Quando una forza Yang (dura) incontra una forza Yin (morbida), la Yang perde sempre”

Seguendo il discorso energetico del Qi Gong e lo studio del Tai Ji Quan, del Yi Quan etc. si costruiscono gli stili interni cinesi.
Questo tipo di pratica pur rientrando pienamente nella definizione marziale, predilige un tipo di movimento e atteggiamento corporeo morbido e rilassato. La forza che viene utilizzata non è puramente muscolare ma nasce da un lavoro interno.
Immobilità, lentezza, rilassamento, elasticità e flessibilità, alternanza di pieno/vuoto e pratica introspettiva sono gli aspetti fondamentali della nostra ricerca.
In questo corso adatto a tutti, impareremo tecniche marziali migliorando la nostra salute fisica e mentale.

L’ insegnante

Antonio Quintavalle

Insegnante di arti marziali da più di 20 anni.
Cintura 3° Dan e istruttore di karate shotokan seguendo gli insegnamenti del M° Bruno Ragogna e il M° Enzo Montanari.
Praticante di Qi Gong e allenatore dell’associazione Fisiq Kyp con i Maestri Bruno Ragogna e Roberto D’Agostino.
Praticante di Tai Ji Quan stile Yang antico e di Stili Interni cinesi seguendo il M°Bruno Ragogna e il M° Roberto D’Agostino.

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