Ginnastica dolce risveglio

LEZIONE DI PROVA GRATUITA

Quando: ogni mercoledì
Orario: dalle 8:30 alle 9:30
Dove: Chiostrino Artificio, Piazzolo Terragni 4-Como
Contatti: segreteria.luminanda@gmail.com – cell. 345 450 2969 (solo orario ufficio dalle 9.00 alle 13.00)

Vorresti iniziare la giornata ‘col piede giusto’? Dedicarti un’ora di benessere per risvegliare il corpo con un’attività fisica dolce e piacevole?


corso di ginnastica dolce

Questo corso offre la giusta combinazione di esercizi per riattivare la circolazione, migliorare elasticità e flessibilità delle articolazioni, allenare l’equilibrio e tonificare i muscoli del corpo favorendo un senso di armonia e arricchendo le possibilità di movimento nella vita quotidiana.

Gli incontri sono rivolti a donne e uomini di qualunque età e con qualsiasi preparazione fisica, perchè questa disciplina corporea prevede movimenti lenti, fluidi e graduali, che non sollecitano muscoli ed articolazioni con sforzi eccessivi. Il corso è quindi particolarmente indicato alle persone anziane, a quelle che hanno una vita sedentaria e anche alle donne in gravidanza.

 

Insegnante
Roberta Goeta è danzatrice, attrice e performer. La sua formazione artistica inizia presso la Scuola d’Arte Drammatica Paolo Grassi – Atelier di Teatro danza – a Milano. Perfeziona poi i suoi studi all’estero, frequentando diversi seminari e masterclass di danza contemporanea e contact improvisation presso l’Ecole de Danse Rosella Hightower (FR), l’Internationale Tanzwochen Wien (A) e al Fort Myers Festival (USA) con la David Parson Dance Company. In seguito, approfondisce la sua formazione nell’ambito teatrale a Volterra, dove è tra i primi membri della compagnia Teatro di Nascosto, fondata dalla regista Annet Henneman, esponente di rilievo del teatro di ricerca della scuola di Grotowski. Dal 2005 inizia la collaborazione con Riccardo Mini, con cui fonda l’Associazione Culturale LI.Mo.Ne., dedicandosi alla realizzazione di spettacoli di teatro-ragazzi (sia come interprete che come regista) e alla progettazione e conduzione di laboratori di teatro, danza e scrittura creativa. Come attrice e performer ha lavorato con diverse associazioni e compagnie – tra cui Teatro della Contraddizione (MI), AIDA (MI), Ensamble Hofmaster (CO) – partecipando a diversi festival nazionali ed internazionali.

Dal 2013 inizia un personale percorso di ricerca coreografica che la porta a realizzare l’assolo Sofa Studio, presentato al Balosso Festival 2013 (CO), il corto di video-danza Sincromie (finalista del concorso ‘La Danza in 1 Minuto’, ed. 2014) e la performance Clown’s dance (Artifisciò Como, 2015).

Attualmente collabora con diverse organizzazioni culturali e teatrali, tra cui Artificio Como e Teatro Trivulzio (Melzo) affiancando all’attività free lance come performer quella di insegnante e formatrice.



20
ottobre
21:00
Teatro San Teodoro

Spettacolo teatrale – CHARLIE CHAPLIN STORIA DI UN UOMO

Inizia la rassegna di Teatro Off Artificio: il Teatro scelto dai cittadini per i cittadini con il primo spettacolo vincitore del bando L'Italia dei Visionari 2017 Uno
28
ottobre
14:30
Chiostrino Artificio

Laboratorio di Illustrazione

Per chi:Bambini dai 5 ai 10 anni. Quando: Un sabato al mese,
28
ottobre
14:30
Chiostrino Artificio

Laboratorio di fumetto

Per chi: per bambini dai 10 ai 13 anni Quando: Un
12
dicembre
10:00

Scrivere radiodrammi

In collaborazione con Ciao Como Radio Quando:  3 domeniche per scrivere un radiodramma Durata: ottobre-febbraio Dove: Chiostrino Artificio, Piazzolo Terragni
20
gennaio
14:30
Chiostrino Artificio

Arte che danza

Per chi:Bambini dai 3 ai 6 anni. Quando: Un sabato al mese, dalle 14:30 alle 16:30 2018: 20 gennaio - 17 febbraio - 17
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